Prévenir le burn out avec la sophrologie


Prévenir le Burn-out avec la sophrologie

Vous avez du mal à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien, vous ne désirez qu’une seule chose : tout plaquer et  partir ? Vous êtes face à une situation de burn out.

La fatigue professionnelle combine à la fois un état d’épuisement physique et psychique. Il se caractérise par un manque de motivation et de performances.

Cet état peut être causé par un manque d’autonomie, un déséquilibre entre les efforts fournis et la gratitude obtenue ainsi qu’un faible soutien social.

La sophrologie s’avère donc la solution efficace pour lutter contre ce syndrome. Préventive et curative, elle permet de faire face à la souffrance au travail en aidant le personnel d’une entreprise à retrouver confiance en soi et à améliorer l’estime de soi.

Au cours des séances, cette pratique favorise la reprise de contact avec le corps et la réharmonisation de votre espace émotif. Grâce à la sophrologie, inscrivez-vous dans un nouveau projet de vie, un demain positif !

Pour plus de renseignements sur le burn out ou pour une prise de rendez-vous, veuillez me contacter au 07.68.32.24.17.

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Séance sophrologie et relaxologie par skype

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25 Rue Des Griottes 25550 Bavans

Actualités


Conférence à Lyon avec Christophe André

Conférence sur l'estime de soi, avec le Dr Christophe ANDRE.

A Lyon, le jeudi 22 juin 2017.

 

 

 

 

 

Fermeture du cabinet du samedi au 22 avril 2017 jusqu au lundi 1 er mai 2017.

1ER SALON BIEN-ÊTRE ZEN & BIO PONTARLIER Samedi 27 mai 2017 au dimanche 28 mai 2017 Un weekend pour votre bien-être. Plus de 50 exposants thérapeutes, artisans du bio.

Au complexe des Capucins rue de Salins 25300 Pontarlier.



Conférence sur la cohérence cardiaque à Nancy
Conférence à Nancy, le 6 et 7 mai 2017, sur la cohérence cardiaque, avec le Dr David O'HARE.